metode til at spise konserveret makrel i tomatsauce

Stekt makrel i tomatsauce

Ingredienser: tomatsauce, konserveret makrel 200g, dampet ris venstre 155g, mængde olivenolie

Trin:

1, udtør konserveret makrel i tomatsauce på en plade, hakket med en kniv.

2, varm olie, hæld i den rigtige mængde olivenolie, sæt i den resterende ris, rør godt.

3, sat i konserveret makrel i tomatsauce, rør frugt, tilsæt tomatsauce, kan lukke ilden.

Tips: køb makrel, makrel for at se operculum lukket, er ikke let at åbne, gylder rødt, gylder klar, viser at kvaliteten af ​​frisk fisk. De friske fisk øjne er fulde af fremspringende, transparent hornhinde og lyst øje.

Makrel Ham Hamat

Ingredienser: 1 dåser makrel i tomatsauce, skinke, agurk 50g 30g, sød majs 20g, tomat 30g, vagtel æg 3, mængde olivenolie, salt, citronsaft, 10ml hvidt peberpulver 3G, sukker 3G, 1 spsk tomatsovs

Trin:

1, agurk Ding, tomatpudding, skinke og sød majs sættes i en stor beholder.

2, skær vagtelægene i skålen, og makrelen åbnes fra dåse.

3, i en lille skål, tilsæt salt, citronsaft, hvid peber, olivenolie, sukker, tomatsauce, krydderier disse vil tilføje to spiseskefulde tomatsauce dåse makrel saladsaus, tune ind.

4. Sæt makrel i en skål og hæld den friske saladsaus. Det kan spises forsigtigt og jævnt.