Virkningen af grønne bønner

Indførelse af fødevarer materialer

Phaseolus vulgaris er en bælgfrugt årlig snoede urt, lentil frø, indfødt til central og Sydamerika. Det blev introduceret til Kina i sekstende århundrede. Efter hundredvis af år med dyrkning og udvikling, dyrkes den nu i mange dele af Syd og Nord for Kina. Det er en af de fælles grøntsager på folks bord. Grøngrøn, fuld, grøn hvid eller rødbrun, blank hud, frisk og delikat duft til den gode kvalitet af de fire sæsonbønner, kan steges, stuves med kød, eller cool og afkølet. Det er vigtigt at bemærke, at saponinerne og hæmagglutinin fra de fire sæsonbønner kan forårsage mad for at forhindre forgiftning. Det kogende vand kan koges eller varm olie omrøres, før du spiser, indtil farven er moden. Derudover bør bønner fjernes før madlavning, ellers vil det påvirke smagen og ikke fordøje let.

Næringsværdi

1. Sauteed Green Bønner rig på protein og aminosyrer, ofte fodrer kan milt og mave, øger appetitten.

2., Anyangs ånd, forene viskær Qi og milt og dyrket vandets hævels våd effekt.

3. Kan bruges til vådskade, opkastning og diarré spasm syndrom.

4. Sommeren at spise nogle Sauteed Green Beans Xiaoshu Qingkou, rolle.

5. fire sæsonbønnesfrø kan aktivere cancerpatienternes lymfocytter, producere immunantistoffer og have en meget specifik skade- og hæmmende virkning på kræftcellerne, det vil sige den har antitumor-effekt.

Beregnet til

Den generelle befolkning kan spises.

1. Kvinder med mere leucorrhea, hudkløe og akut enteritis er mere egnede til at spise.

2., egnet til kræft, akut gastroenteritis og tab af appetit.

3. Abdominal distension blev skåret.

Spiselig effekt

1. Sauteed grønne bønner af Gansu, bleg, lunken, milt og mave.

2. Våd men ikke Zaolie, og ikke forsinket fedtet, milt våd stop almindeligt anvendte varer.

3., Anyangs ånd, forene viskær Qi og milt, og dyrket våd effekt af vandet hævelse.

4. Det er primært for miltmangel og fugtighed, mindre mad og løst afføring, våd og grumset væddemål og overdreven vaginal udledning. Det kan også bruges til sommervarme fugt skade, opkastning og diarré, og så videre.

Næringsstofindhold

Nitrogenindhold af kulhydrater (gram) 5,70 fedt (gram) 0,40 thiamin (mg) 0,04 nikotinsyre (mg) 0,40 mangan (mg) 0,18 calcium (mg) 42 selen (mg) 0,43 kobber (mg) 0,11 protein (gram) 2 magnesium (mg) 27 riboflavin (mg) 0,07 vitamin E (mg) 1,24 zink (mg) 0,23 jern (mg) 1,50 kalium (mg) (mg) kalium (mg) kalium (mg) phosphat (mg) ) 210 mikrogram caroten) og vitamin A (35 MCG) natrium (8,60 mg) cellulose (1,50 gram) C-vitamin (6 mg)